Il y a plusieurs causes possibles du burn out, mais une des principales dont on ne parle pas vraiment est en lien avec les blessures...

1) Une fatigue persistante : Tu ressens un sentiment de fatigue intense et constante qui ne disparaît pas, peu importe le nombre d'heures...

En ce début d'année, une page se tourne , une autre s'ouvre, nous invitant à écrire  une nouvelle histoire, pleine de promesses  et de...

S'ouvrir au printemps et laisser l'hiver derrière soi. Ce mini soin libère le trop plein pour accueillir le printemps et éclore à sa...

Ce matin, des émotions sont remontées, j'ai ressenti de la tristesse, tout ce poids que j'avais porté depuis enfant à me sentir...

Une nouvelle année commence! Comment vas-tu la peindre? Imagine une toile vierge... Quelles couleurs as-tu envie de mettre? Oseras-tu le...

Nous sommes tous miroirs les uns des autres. Quand je réagis fortement à un événement, à une situation qui ne me plaît pas, qui fait...

Et oui, c'est le moment idéal pour drainer les toxines accumulées dans l'organisme! Celles-ci sont de toutes sortes : excès alimentaires,...

Vivre l’instant présent, on en parle beaucoup, c’est la nouvelle quête, cela donne envie, mais qu’est-ce que cela représente ? Le présent...

"Nous, on veut continuer à danser encore…" Connaissez-vous cette chanson « Danser encore » de HK, reprise en chœur (et avec cœur) par...

S’accepter comme on est, s’aimer comme on est, avoir confiance en soi, cela ne semble pas si facile. Et si nous ne pouvons pas nous...

La femme est l’avenir de l’homme, dit le poète. Oui, c’est très vrai et nous en voyons les prémices, mais nous croyons aussi que l’avenir...

Marcher... ensemble... Une femme, un homme, un regard, un mot, un geste et c’est la rencontre de deux êtres qui sont attirés l’un vers...

En cette nouvelle année, puissions-nous trouver le bonheur dans notre cœur. Remercions le passé pour tout ce qu’il nous a donné...

3 mai 2021 En cette journée si spéciale, saviez-vous que les rayons du soleil sont indispensables à la vie? Cette journée mondiale du...

C’est quelque chose que vous pouvez faire à n’importe quel moment de la journée, que ce soit chez vous ou en faisant la queue pour entrer...

Pensez-vous à remercier pour ce que vous avez, à remercier la Vie, à vous remercier ? La gratitude ouvre le cœur, élève votre taux...

Lorsque vous prenez votre douche, visualisez que vous êtes sous une cascade d’eau cristalline et que cette eau nettoie votre aura,...

Aujourd’hui, je vous propose d’observer vos pensées en vous levant le matin. Comment abordez-vous votre journée ? En vous disant :...

1er avril 2020 En cette période de confinement, voici quelques petits exercices faciles à faire. Ces exercices vont vous aider à...